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Wie du deinen Körper bei der Heilung von Innen und Außen unterstützen kannst!

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Dein individuelles Coaching für schöne [/et_pb_blurb][et_pb_button button_url=”https://neurodermitis-ernährung.de” url_new_window=”on” button_text=”JETZT KOSTENFREIEN BERATUNGSTERMIN BUCHEN” button_alignment=”center” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”13px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#145da0″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”5px” button_letter_spacing=”2px” button_font=”Work Sans|600||on|||||” button_use_icon=”off” custom_margin=”|-50px|38px|-50px||” custom_padding=”15px|0px|15px|0px|true|true” animation_style=”bounce” box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_color=”#000000″ locked=”off” button_bg_color__hover=”#E09900″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover”][/et_pb_button][et_pb_blurb title=”Über Marie Letzner” image=”https://neurodermitis-heilen.de/wp-content/uploads/2021/04/1-Kopie-223×300.png” image_max_width=”66%” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” header_level=”h2″ header_font_size=”27px” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”16px” custom_margin=”4px|-50px||-50px||” header_text_shadow_style=”preset1″]

Hallo!
Ich bin Marie Letzner, deine Spezialistin für Ernährung & Gesundheit und freue mich riesig, dass du hier bist!

Meine Vision ist es, Menschen neue Möglichkeiten zu zeigen, wie sie ihren Körper bei der Heilung von Hauterkrankungen & Autoimmunstörungen unterstützen können. Wir alle haben einen starken und gesunde Körper verdient, der uns nicht im Stich lässt, sondern immer bereit für das nächste wunderschöne Abenteuer ist.

Bist du bereit, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?

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Neurodermitis Ernährung

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Neurodermitis und Ernährung hängen zusammen? Bestimmt hast auch du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob deine Ernährung Einfluss auf deine Hautgesundheit hat. Aber wie jedem fällt es dir schwer, herauszufinden, welche Lebensmittel wirklich gut und welche schlecht für dich sind. Dann wirst du diesen Artikel lieben.

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Wieso spielt die Ernährung so eine große Rolle für deine Hautgesundheit?

Welche Umweltfaktoren gilt es zu beachten?

Wieso Entgiftung in aller Munde ist?

Wie du richtig entgiftest

Zusammenfassung

[/et_pb_blurb][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][et_pb_row_inner _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” border_width_right=”2px”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”3_4″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”Wieso spielt die Ernährung so eine große Rolle für deine Hautgesundheit?” module_id=”Wieso” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” header_level=”h2″]

Um zu verstehen, wieso deine Ernährung ausschlaggebend für deine Hautgesundheit ist, musst du zunächst verstehen, was in deinem Körper passiert, wenn deine Neurodermitis ausbricht.

Was spielt sich in deinem Körper ab, wenn du einen Neurodermitis Schub erleidest? Zunächst solltest du verstehen, dass dein Körper nie unsinnige Reaktionen zeigt. So ist auch der Neurodermitis Schub eine geplante und notwendige Reaktion deines Körpers. Jetzt fragst du dich wahrscheinlich, was das soll, denn ein Neurodermitis Schub ist auf den ersten Blick nicht wirklich hilfreich. Oder doch? Wenn dein Körper entscheidet, dass es ein Neurodermitis Schub notwendig ist, dann tut er das als Reaktion auf äußere Einflüsse. Normalerweise ist deine Leber zuständig für die tägliche Entgiftung. Aber die zahlreichen schädlichen Umwelteinflüsse, denen jeder von und permanent ausgesetzt ist, sorgen dafür, dass unsere Leber derart überlastet ist, dass die einfach nicht mit der Entgiftung hinterher kommt. Und das ist der Punkt an dem deine Haut ins Spiel kommt. Die Haut ist ein riesiges Entgiftungsorgan und beginnt in so einer Situation die Leber zu unterstützen.

Deine Haut beginnt also die Entgiftung und dafür muss sie sich öffnen um Giftstoffe zu entlassen. Wenn du dies voraussetzt, dann ergibt auf einmal vieles Sinn. Hast du dich zum Beispiel schon mal gefragt wieso die Neurodermitis so juckt? Es ist ein Hilfswerkzeug damit du die Haut öffnest. Und wieso schließt sich die Haut einfach nicht obwohl du so viel eincremst? Ganz einfach, weil der Körper noch nicht genügend Giftstoffe aus deinem Körper entlassen hat. Sobald dies der Fall ist, wird sich deine Haut auch wieder schließen.

Wenn du einmal genauer darüber nachdenkst, dann sind das großartige Neuigkeiten. Denn es bedeutet, wenn du deinen Körper auf anderem Weg bei der Entgiftung unterstützt, kannst du deinen Schub verkürzen oder sogar verhindern dass er überhaupt ausbricht. Aber auch in dem du weitestgehend versuchst Gifte aus deiner Umgebung zu meiden kannst du vorbeugen.

 

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Ich unterteile in drei unterschiedliche Arten von Umweltfaktoren. 1.Umweltfaktoren, die du nicht wahrnehmen kannst, 2.Umweltfaktoren, denen du nur schwer aus dem Weg gehen kannst aber sie zumindest wahrnimmst und 3.Umweltfaktoren, die du beeinflussen kannst.

Lass und über die erste Kategorie sprechen, Umweltfaktoren, die du nicht wahrnehmen kannst. Sie sind besonders schwierig, weil du sie nicht beeinflussen kannst und weil sie ein Auslöser für deinen Schub sein können ohne, dass du überhaupt mitbekommen hast, dass sie da waren.

Wie sehen solche Umweltfaktoren aus? Umweltfaktoren der ersten Kathegorie sind zum Beispiel Pestizide, Herbizide und Fungizide. Sie sind nicht sichtbar, du kannst sie nicht riechen aber du atmest sie ein, ohne dass du davon weißt. Außerdem ist es ein Irrglaube, dass du neben einem Feld wohnen musst um davon beeinträchtigt zu werden. Diese Stoffe können sich jeder Zeit in der Luft befinden ohne dass du eine Chance hättest das mitzubekommen.

Umweltfaktoren der zweiten Kategorie sind zum Beispiel Zigarettenrauch, Parfum oder Duftkerzen. Du kannst diese Gifte einfach wahrnehmen aber es ist schwer sie vollkommen zu vermeiden. Du wirst immer wieder das Parfum der Frau am Nachbartisch einatmen oder den Zigaretten Rauch des Mannes, der vor dir geht. Aber zumindest kannst du versuchen diese Umweltfaktoren zu meiden indem du sie aus deinem direkten Umfeld entfernst.

Die dritte Kategorie ist super hilfreich, Umweltfaktoren, die du Beeinflussen kannst. Und hierzu zählt auf jeden Fall deine Ernährung. Du hast zu 100% Einfluss auf das, was du in deinen Körper hineingibst. Auf diesem Weg kannst du nicht nur schädliche Lebensmittel und Getränke vermeiden, sondern auch noch zusätzlich dafür sorgen, dass du heilsame und gesunde Lebensmittel isst. Auf diesem Weg kannst du deinen Körper nicht nur davor schützen weitere gifte aufzunehmen sondern auch aktiv, auf natürlichem Wege zu entgiften.

 

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Entgiftung ist zu einem regelrechten Trend geworden. Aber woran liegt das? Und ist es wirklich nur ein Trend?

Bestimmt hast du dich auch schon einmal gefragt wieso du Überhaut eine Entgiftung machen solltest. Vor 100 Jahren hat das doch auch keiner gemacht und diese Menschen haben das es auch ohne Entgiftungspulver oder Entgiftungskur überlebt. Und da hast du absolut recht. Was du allerdings aus den Augen verlierst, ist dass sich in den letzten 100 Jahren auch sehr viel in unserer Umwelt verändert hat. All die Gifte die wir in die Luft sprühen, in unsere Ozeane leiten und auch zu unseren Lebensmitteln hinzufügen sind absolut neu. Wir vergessen oft, dass die Lebensmittel, die uns heute zur Verfügung stehen so weit von dem entfern sind, was es noch vor 100 jähren zu essen gab. Auch die Pestizide die wir auf unseren Feldern benutzen sind eine verhältnismäßig junge Erfindung. Die Abgase und Umweltgifte die wir produzieren um unseren neumodischen Lebensstandard aufrecht erhalten zu können beginnen ihre Spuren zu hinterlassen. Nicht nur in der Natur, sondern auch bei uns.

Unser Körper ist nicht dafür ausgelegt diese Mengen an Giftstoffen aufzunehmen und dann auch wieder erfolgreich zu entgiften. Unser größtes Entgiftungsorgan ist die Leber und diese ist bei 90% der Bevölkerung vollkommen überlastet. Dazu kommt unsere extrem fettreiche Ernährung, die es der Leber besonders Schwer macht ihrer Entgiftungsarbeit nachzukommen. Denn die Leber ist auch für die Verarbeitung und Verteilung von Fetten in unserem Körper zuständig. Die Leber der meisten Menschen ist verfettet und das muss man den Menschen gar nicht mal ansehen. Auch ein schlanker Mensch kann eine verfettete Leber haben, die an ihrer Kapazitätsgrenze angelangt ist, ohne dies überhaupt zu bemerken.

Ich denke, dieser Wandel in unserer Gesellschaft macht eine regelmäßige, wenn nicht sogar tägliche Entgiftung, unausweichlich.

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Die richtige Entgiftung ist durchaus ein Wissenschaft für sich. Bevor du beginnst zu entgiften, solltest du wissen, was du entgiften willst. Die richtige Entgiftung ist ein individuelle Angelegenheit. Bei Neurodermitis solltest du aber vor allem an eine Schwermetallentgiftung denken.
Was aber jeder für seine Entgiftung tun kann, ganz unabhängig welche Art von Belastung vorliegt, ist aktiv deine Leber zu entlassen und sie bei der Entgiftung zu unterstützen. Denn deine Leber weiß ganz genau was zu tun ist, du musst ihr nur die Möglichkeit dazu geben.

Ein wichtiger Schritt den du dazu gehen kannst ist deine Ernährung möglichst fettarm bis fettfrei zu gestalten. Das hilft deiner Leber, weil sie sich dann nicht um die Fette sondern um die Gifte kümmern kann. Außerdem machen Fette dein Blut dich und langsam. Es kann weniger Sauerstoff aufgenommen und transportiert werden und auch andere Nährstoffe werden dadurch nicht so effektiv im Körper verteilt. Zusätzlich können auch die Giftstoffe kaum noch aus dem Körper heraus transportiert werden.

Außerdem gibt es eine Liste von Lebensmitteln, die du versuchen solltest du vermeiden und im besten Fall nach und nach aus deiner Ernährung verbannen solltest. In meinem kostenfreien E-Book findest du alle diese Lebensmittel aufgelistet und auch eine Erklärung wieso du diese Lebensmittel meiden solltest.

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Neurodermitis ist eine chronische Entzündung der Haut, die starken Juckreitz auslösen kann und äußerst unangenehm für die Betroffenen ist.

Um eine langfristeige Verbesserung zu erreichen ist es wichtig einen ganzheitlichen Blick für das Problem zu entwickeln. Einer der größten Gamechanger kann die Ernährungsumstellung sein. 

Mit der richtigen Ernährung hilfst du deinem Körper dabei zu entgiften und auch weniger Gifte aufzunehmen. Dadurch wird dein Körper immer weniger das Gefühl haben, dass er über die Haut entgiften muss. Deine Neurodermitis Schübe werden weniger intensiv oder verschwinden sogar komplett

Mit der richtige Ernährung und Entgiftung kannst du deinen Körper bei der Heilung unterstützen!

Fang noch heute an, in dem du dir mein kostenfreies E-Book herunterlädst!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim lesen & umsetzen 🙂 

 

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